2月の診療スケジュールについて

診療日・診療時間のお知らせ

受付時間(予約可能時間)
午前の部/10:00~13:00 
午後の部/16:00~18:30
*土曜日は13:30までとなります。
午前・午後の部ともに「予約制(実費治療5500円〜)」となります。
※全ての時間で「予約を取る」ことが可能です(実費治療となります)

※ケガなど急患の場合はできる限り対応致しますのでご相談下さい。
日曜・祝日・木曜日は休診します(臨時休診日の振替治療は致しません)

2月1日(土)

2月2日(日) 

2月3日(月) 

2月4日(火) 

2月5日(水) 

2月6日(木) 木曜休診

2月7日(金) 

2月8日(土) 

2月9日(日) 

2月10日(月)

2月11日(火) 建国記念の日休診

2月12日(水) 

2月13日(木) 木曜休診

2月14日(金) 

2月15日(土) 

2月16日(日) 

2月17日(月) 

2月18日(火) 

2月19日(水) 

2月20日(木) 木曜休診

2月21日(金) 

2月22日(土) 

2月23日(日) 天皇誕生日

2月24日(月) 振替休日

2月25日(火) 

2月26日(水) 

2月27日(木) 木曜休診

2月28日(金) 

2月29日(土) 

こんにちは。院長山田です。
今年は暖冬ですね。雪もなく過ごしやすい日が続いています。
スキー場などは心配になってしまいますが・・・。

それでも身体は冷えやすいのは事実です。
身体が冷えると免疫力も低下し風邪も引きやすくなります。

身体全体が縮こまり血流も悪くなりやすいです。
こうなると体調不良にもつながります。
今の時期は「動かすこと」「温かくすること」これが最良の体調維持方法です。

そしてそれ以外の対策はいろいろありますが基本的には「水分&睡眠」です。
どんなにいい対策をしたとしても水分と睡眠が十分でなければ意味がありません。

睡眠はどんな状態の時も基本中の基本です。
そして睡眠不足になると余計に体調不良になりやすいです。

体調管理には睡眠は欠かせませんからね。
ボクは7時間は寝るように心がけています。

そして水分をしっかりとって、お風呂にきちんと入ること。
いつも書いていることですが、これが一番大切です。
どの時期でもしっかりお風呂には入りましょうね。

スポーツをやっている方はウォームアップ&クールダウンはしっかりとやりましょう。
この時期は特に大切です。ケガをしたくなかったら、故障を起こしたくなかったら、いい結果を残したかったら、しっかりやるようにしましょうね。

もしケガをしてしまったら?その時はお任せ下さい。
ボクはテーピングが得意なのでケガの治療は得意です。
プロ選手のコンディショニング調整にも関わっていました。
今は高校野球部や大学女子バレー部のサポートもしています。
ケガは早めの処置が肝心です。
そして処置が的確かどうかで治りは変わりますからね。

現在は予約制で治療をしていますが、ケガの方できる限り早めの処置を心がけています。
もしケガをしてしまったら、電話などでお問い合わせ下さいね。

もし体調不良などありましたら、早めの治療をオススメします。
治療スケジュールと照らしあわせてご予約下さい!
03−3942−4660 までお気軽にどうぞ。
なお休診日は対応できませんので、診療日に連絡下さいね。
よろしくお願い致します。

※予約は受付でも電話でもOKです。
03−3942−4660にお電話下さい。