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腰痛持ちの方必見!~ぎっくり腰にならないためにして欲しいこと~

こんにちは。治療現場よりサイモン山田です。

ぎっくり腰には本当に気をつけて欲しい!

012001昨日のフロリダ族セミナーの「自撮りの神」の余韻が冷めやらぬ中。なんですが、
なぜか今日は「腰痛ブログ」を書いてしまいます。

というのも、フロリダ族仲間のミッツこと吉川光洋さんが、セミナー当日の朝、なんと「玄関で靴を履く時」にぎっくり腰をやってしまったんですね。。。
たったそれだけのことでも、ぎっくり腰は突然やってきます。
ですのでぎっくり腰にならないために、気をつけて欲しいことを書いておきます。

重い荷物を持つ時の体勢は、

012002こうじゃなくて、

012003こう!!!

 

 

大切なことなので繰り返しますが、

012002こうじゃなくて、

012003こう!

以上、昨日学んだこと、そしてぎっくり腰にならないために大切なことでした。
これでいいんですかね?清水社長
ではまた。

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山田 敬一
株式会社サイモン・やまだ整骨院代表 柔道整復師 
サイモン式テーピングマスター代表
メンタル心理カウンセラー 
G-nius5メディスン認定イメージトレーナー 
藤村正宏氏主宰・エクスマ塾・第45期卒

2007年より独自のテーピング術を伝え始めました。
のべ1500人ほどにレクチャーしてきましたが、まだまだテーピングは進化の途中です。
オリジナルのテーピングを駆使し、日々患者さんの治療に当たっています。
「サイモンプレミアムテープ」絶賛好評発売中(アマゾンでどうぞ)

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