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ストレスが溜まっている人の特徴。こうならなければ大丈夫です!

公開日: : サイモンのこと, 治療手記

こんにちは。治療現場よりサイモン山田です。
梅雨も空けて、いよいよ夏本番って感じですね〜!
暑いけど、なんだか気持ちいい。やっぱり夏はこうじゃなくちゃね。
でも汗がヒドいけど。。。

ストレス溜まってますかー?

まあ生きていれば大なり小なりストレスは溜まりますよね。
温厚なボク(笑)でもストレスを感じる時はありますから。

ストレスが溜まったら女性はミットネス銀座へどうぞ。
というのは冗談半分、本気半分でして。
ミットネスのメインコンセプトは「ストレス解消」です。
「発散せよ!」「うっせえ、部長!」ですからね(笑)
まあ動きたくない、人任せにしたい、そんな人はウチへどうぞ〜。

ボクが病気になってからもうすぐ10ヶ月になります。
病気に前の血圧とか、血液検査の数値は特別異常はなかったんですよね。
ということは誰にでも起こりうるって感じがしています。

よくよく考えてみればやりたいこととはいえ、あちこち出かけて移動が多かったのと、それに伴いストレスは溜まっていたように思うんです。
病気になってのは結果論としてストレスが起因していたのではないかと感じています。

ここにカンタンですが「ストレスが強い人の姿勢」を書きました。
講習でも話していることなんですけどね。字面だけだと分かりにくいけど。

スクリーンショット 2016-07-29 16.18.58姿勢1▲こんな姿勢だと要注意です。気をつけてね〜。
 この姿勢になってなければ大丈夫。ココロとカラダなんてそんなもんです!

やりたいことでもたまには自重は必要。自分のカラダをないがしろにしないでね♡

もしアナタが倒れたら困る人はどのくらいいるのか、想像したことはありますか?
正直なところ、ボクは倒れるまでそんなこと想像したことはありませんでした。
だって「想像=イメージ」は現実化しやすいんですから。しないでしょ、普通はさ。

でもね。
いくらいいイメージで過ごしていたとしても。カラダはウソをつかないんです。
それがボクが最大級に学んだこと。

だからね、特にボクの周囲の人たちにはボクと同じような想いをして欲しくないんです。
あらためてこれからやりたいこと、それは、経営者のカラダとココロをサポートすること。特にビジネスの経営者や役員さんね。

リーダーだって経営者だって、そんなに強い人ばかりじゃない。
いくら精神的に強くて踏ん張りが効いていたって、カラダはウソをつかないんです。
これはマジですよ。

知らず知らずのうちに上に書いたような、こんな姿勢になってたら?
いつの間にかココロが病んでいってしまうことだってあるんですよ。
「バーンアウト」ってヤツです。そのままうつになる人もいますしね。

そして同時にカラダにも支障が出てくるんです。
そうです。ボクみたいになって欲しくないからです。

特別なプログラムを作ろう!と考えていますが、まずはお知らせ。
とりあえず自分で自分の姿勢に気を配って下さいね。

ボクはまだ死にたくない。周りの人にもそうなって欲しくない。
そんな想いです。ちょっと重い、想いですけどね(苦笑)
ではまた。

 

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山田 敬一
株式会社サイモン・やまだ整骨院代表 柔道整復師 
サイモン式テーピングマスター代表
メンタル心理カウンセラー 
G-nius5メディスン認定イメージトレーナー 
藤村正宏氏主宰・エクスマ塾・第45期卒

2007年より独自のテーピング術を伝え始めました。
のべ1500人ほどにレクチャーしてきましたが、まだまだテーピングは進化の途中です。
オリジナルのテーピングを駆使し、日々患者さんの治療に当たっています。
「サイモンプレミアムテープ」絶賛好評発売中。

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