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産後に「骨盤ベルト」はした方がいいの?

こんにちは。テーピング治療家・サイモン山田です。

産後に「骨盤ベルト」は必要なのか?

先日は骨盤ダイエット、産後の骨盤調整について書きました。
いいね!の数は大したことないんですが、コメントはポツポツいただくんですよね〜。
みんな気になってる部分なのかな。

結論を先に書くと、ボクは産後の骨盤ベルトは必要だと思っています。
ただし条件があります。

友だちからこんなコメントが。

17021001この一連のコメント通りなんです。
骨盤が整っていない状態で骨盤ベルトをすれば、整っていない状態がキープされてしまう可能性があります。
そのまま締め付けるわけですから、キツく感じるのも不思議ではありません。

下の方が産むのかどうかはワカンナイですけども(苦笑)
産んだら全力でイジってやります!いい方向にね。

話がそれた。
だいたい産後には骨盤ベルトをしますよね?
やってない人も一応、産婦人科などで言われるとは思います。
トコちゃんベルトとか、商品はいろいろあるとは思いますけど。

17021003▲あ。普通の骨盤ベルトってこんなヤツね。
要するに骨盤をベルトで締め付けるってモノです。
そういえばトコちゃんベルトっていつからあるのかしら???

そう、骨盤ベルトは必要ではあります。
必要ではありますが「骨盤の状態を整える」ことが先です。

前回は分かりやすくするために詳しく書きませんでしたが、産後の骨盤は「恥骨結合(ちこつけつごう)」という部分が開いてしまいます。
もしこの部分が開いていて、高さが違ったりしたまま骨盤ベルトをしたとしたら?

そりゃいいわけないですよね。
スタイルもそうですけど、痛みや不調も起きやすくなりますから。

17201004高津整体院様の画像を使用させて頂きました(知り合いではないのですが・・・)
この画像が一番分かりやすかったもので。ありがとうございます。

産後の骨盤調整が必要だというのはこういうことなんです。
そしてその上で骨盤ベルトをしてほしいな、とそう考えています。

あ。そういえば。
妹がブログをシェアしてくれていました。
何だか恥ずかしいような気もしちゃいますけどね。

でも身内にシェアされるのって嬉しいですね。
単純に応援されているような感じがしました。

下の方はウチの患者さん。
めっちゃ気の合う、家族ぐるみでいらっしゃってる方。
もう間に合わない・・・。いやいや「あきらめないで!」

17021002▲普段会わなくてもSNSでつながっている。
これは友だち関係だけじゃなく、家族でも同じことが言えるね~。

というわけで(どういうわけ?)骨盤ベルトは必要アリです。
ただし同時に骨盤の調整もしましょうね!

いつもありがとうございます!ではまた。

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山田 敬一
株式会社サイモン・やまだ整骨院代表 柔道整復師 
サイモン式テーピングマスター代表
メンタル心理カウンセラー 
G-nius5メディスン認定イメージトレーナー 
藤村正宏氏主宰・エクスマ塾45期卒/エヴァ10期卒/ウルエヴァ1期卒
フロリダ族サポーター

2008年東京都文京区本駒込に「やまだ整骨院」を開院。
以後、プロ格闘技選手や学生スポーツ選手のコンディショニング調整に関わりつつ、治療現場では「治療を通じてアナタの心と身体を応援します」をモットーに活動中です。
治療家向け&エステサロン・理美容院向けの施術技術講習、イメージトレーニングなどのメンタル講習などの講師も務めています。

スポーツ歴は中高生時バスケ、その後に柔道と格闘技(キックボクシング)を各3年ずつ、34歳で独立開業、35歳でアキレス腱断裂、41歳で大動脈解離を患い生死の境を彷徨いました。
もうスポーツはできないけど、身体とメンタルの両面を診ながら、目標達成へと導くことをサポートしています。

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筋トレが嫌いな人間の魂の叫び。筋トレしないとダメな世の中なの?

筋トレはトレーニングは大切。 自分の思い通りにカラダを動かせなかったら

体験してみないと価値は分からない。体験してもらえなければ価値は伝わらない。

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断ることは、自分も相手も守ることになる。自分にできることを真摯に取り組むこと。

自信過剰になることなかれ。 自分を卑下することなかれ。 今の自分にでき

選ばれるようになるには、自分が先に選ぶことを明確にしよう。

断ることを選ぶ。 嫌われることを選ぶ。 どんな患者さんに来てほしいのか

時には断る勇気と、嫌われる覚悟を持つ必要がある。

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